PTBS Therapie und Begleitung in Hagen

Nach belastenden Erlebnissen fühlt sich Ihr Leben fremd und erschwert an? Flashbacks, innere Anspannung oder Rückzug bestimmen Ihren Alltag.

Seit Gründung meiner Praxis habe ich mich auf das Themenspektrum Angst und Trauma spezialisiert. Ich helfe Ihnen professionell und menschlich-herzlich wieder zu sich zu finden.

Was passiert bei PTBS im Gehirn und Körper?

Ein Trauma aktiviert das Stresssystem extrem: unser Alarmzentrum – ist dauerhaft übererregt, während der Teil Ihres Gehirns, der für Vernunft und Kontrolle zuständig ist, gedämpft ist. Das führt zu Symptomen wie:

• Flashbacks und wiederkehrenden belastenden Erinnerungen
• Vermeidung traumabezogener Situationen
• Schreckhaftigkeit und Schlafstörungen
• Dissoziativen Zuständen und emotionaler Taubheit
• Ängste und depressive Symptome

Es müssen nicht alle Symptome gleichzeitig auftreten.

Ihr Körper „lebt“ die Stressreaktion weiter, auch wenn die Gefahr längst vorbei ist. Das ist eine Schutzfunktion, die sich verselbstständigt hat – kein Zeichen von Schwäche.

Warum Traumatherapie bei PTBS so wichtig ist:

Unverarbeitete Traumata belasten nicht nur den Geist, sondern auch Beziehungen, Arbeitsfähigkeit und das Selbstbild. Ohne Therapie können sich Symptome verfestigen und das Leben stark einschränken.

In meiner Praxis schaffe ich einen geschützten Raum, in dem Sie mit meiner Erfahrung und mit Verständnis auf Ihren Heilungsweg gehen können.

Mein therapeutischer Ansatz – wissenschaftlich fundiert, herzlich und menschlich

Menschlichkeit und Herzlichkeit: Heilung braucht Vertrauen und echte Begegnung. Ich begleite Sie mit Empathie, Respekt und Geduld.

Embodiment-fokussierte Methoden: Die PEP-Methode nach Dr. Bohne unterstützt Sie dabei, körperliche Blockaden zu lösen und belastende Emotionen zu verarbeiten. Dadurch können eingefrorene Stressmuster entkoppelt werden.

Narrative Expositionstherapie: Das gelenkte Erzählen des Geschehens führt zu einer zeitlichen und örtlichen Neuorientierung.

Selbstwirksamkeit und Stabilität: Sie lernen, wieder mehr Kontrolle über Ihren Körper und Ihre Gefühle zu gewinnen – Ganzheitlich motiviert.

Heilung braucht Raum, Zeit und einen Partner, der nicht nur die Methoden kennt, sondern auch den Menschen sieht.