PTBS Therapie und Begleitung in Hagen
Eine Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) kann nach schweren oder bedrohlichen Erlebnissen entstehen. Die Reaktionen können noch lange anhalten, obwohl die konkrete Gefahr vorüber ist.
Belastende Erinnerungen drängen sich auf, bestimmte Situationen werden vermieden und der Körper bleibt häufig in erhöhter Anspannung. Das kann Alltag, Beziehungen, Schlaf und Arbeitsfähigkeit erheblich beeinträchtigen.
Typische Beschwerden bei einer PTBS
– Flashbacks oder aufdrängende Erinnerungen
– Vermeidung von Situationen, Orten oder Gesprächen
– starke innere Anspannung und Schreckhaftigkeit
– Schlaf- und Konzentrationsprobleme
– emotionale Taubheit oder dissoziative Zustände
– Ängste, depressive Symptome oder sozialer Rückzug
Die Beschwerden können unterschiedlich ausgeprägt sein. Auch die Art des Erlebnisses, frühere Belastungen und die persönliche Lebenssituation spielen eine wichtige Rolle.
Worauf es in der Traumatherapie ankommt
Zu Beginn steht eine sorgfältige Einschätzung der aktuellen Beschwerden. Sicherheit und Stabilität im Alltag sind dabei ebenso wichtig wie die Frage, welche Erinnerungen, Situationen oder körperlichen Reaktionen besonders belasten.
Im weiteren Verlauf kann eine gezielte Auseinandersetzung mit dem traumatischen Erlebnis sinnvoll sein. Ziel ist eine bessere Einordnung des Geschehenen und eine Verringerung der belastenden Reaktionen.
THERAPEUTISCHER ANSATZ
Wie ich bei PTBS arbeite
Ich verbinde verhaltenstherapeutische und traumatherapeutische Verfahren mit emotions- und körperbezogenen Methoden. Dazu gehören narrative Expositionsarbeit sowie bifokale Verfahren wie PEP nach Michael Bohne und EFT.
Mein methodischer Schwerpunkt liegt bei diesen bifokalen Verfahren; EMDR biete ich in meiner Praxis nicht an. PEP und EFT verbinden die Aufmerksamkeit für belastende Erinnerungen oder Gefühle mit einer gleichzeitigen körperlichen Stimulation.
Welche Vorgehensweise eingesetzt wird, richtet sich nach den Beschwerden, der bisherigen Geschichte und dem Verlauf der Therapie.
Fragen zur Behandlung?
Wenn Sie ein Erstgespräch vereinbaren möchten, schreiben Sie mir gerne. Für die erste Kontaktaufnahme reichen wenige Sätze.