ADHS und Autismus-Spektrum im Erwachsenenalter
(Vorab: Ich führe keine ADHS Testung durch)
ADHS und autistische Besonderheiten können sich auf Aufmerksamkeit, soziale Interaktionen und die Organisation des Alltags auswirken.
Häufig wird das Leben retrospektiv als ungerecht und anstrengend empfunden. „Normale“ Verhaltensweisen sind mühevoll erlernt.
In meiner Praxis steht die psychotherapeutische Behandlung zusätzlicher Belastungen im Vordergrund. Dazu gehören beispielsweise Angststörungen, depressive Phasen, Beziehungsgestaltung oder der Umgang mit belastenden Emotionen.
Wenn zusätzliche Belastungen entstehen
Ein hoher Anpassungs- und Kompensationsaufwand kostet Kraft und „Nerven“. Betroffene erleben wiederholt Missverständnisse, soziale Unsicherheit oder Schwierigkeiten, Erwartungen und Anforderungen zu antizipieren.
Häufige therapeutische Themen sind:
– Ängste und soziale Unsicherheit
– depressive Beschwerden
– Stress und Ärger
– starke Selbstkritik
– Schwierigkeiten mit Struktur und Organisation
– Konflikte in Beziehungen oder im Beruf
Zur Einordnung
In meiner Praxis führe ich keine ADHS- oder Autismusdiagnostik durch. Mein Angebot richtet sich an Erwachsene, die ihren Alltag grundsätzlich selbstständig bewältigen und wegen zusätzlicher psychischer Belastungen therapeutische Unterstützung suchen.
Worum es in der Therapie geht
Ausgangspunkt sind die Beschwerden, die Sie aktuell belasten. Bei einer Angststörung steht die Angst im Mittelpunkt, bei einer Depression die depressive Symptomatik. ADHS oder autistische Besonderheiten werden berücksichtigt, soweit sie für das Verständnis der Situation und die Behandlung von Bedeutung sind.
Dabei können auch ganz praktische Fragen eine Rolle spielen: Wie lassen sich Überforderung und Reizbelastung verringern? Welche Erwartungen an sich selbst sind realistisch? Wie können soziale Situationen oder Konflikte besser eingeordnet werden?
Angsttherapie → Therapie bei Depressionen →
Berufliche Erfahrung mit Autismus
Vor meiner therapeutischen Tätigkeit arbeitete ich über zwei Jahrzehnte als Berufspädagoge mit Jugendlichen und jungen Erwachsenen mit unterschiedlichen Behinderungen und psychischen Besonderheiten. Ein Schwerpunkt meiner Arbeit lag über viele Jahre bei jungen Menschen aus dem Autismus-Spektrum.
Diese Erfahrung hilft mir bis heute bei der Einordnung von Besonderheiten in Kommunikation, sozialem Erleben, Reizverarbeitung und Anpassung.
Finden Sie sich hier wieder?
Wenn Sie klären möchten, ob mein therapeutisches Angebot zu Ihrem Anliegen passt, schreiben Sie mir gerne.